產前﹒產後媽媽護理

對象:新手父母,長輩,照顧員,陪月員及興趣人士

            工人姐姐(以英語授課)

產前﹒產後媽媽護理(1.5小時)

( $190單人/$350雙人)

懷孕前﹒後,很多人把焦點放在胎兒上,包括孕媽媽自己,孕婦的需要往往被忽略。其實,孕婦身﹑心﹑靈的健康對家庭健康及孩子成長尤為重要,而且影響悠長深遠。

我們比任何人更注重孕婦的身心健康,秉承「與孕同行」的宗旨,制定適合孕婦,伴侶及照顧者的課程,以照顧孕婦由懷孕到產後整個歴程的身心需要,讓整個家庭做好準備,開心迎接新生命的來臨。

內容:

常見產前﹑產後不適

皮膚護理

產前護理

產後傷口護理

產後子宮修復

產後盆底肌修復

預防產後抑鬱小對策

產前﹑產後飲食陷阱

食療建議