產前、產後媽媽照顧需知

時間: 2小時 

​

對象:   新手爸媽  / 照顧者  / 四大長老  / 陪月員  / 有興趣人士  

本課程按照國際準則包括英國國家健康和臨床醫療研究所(NICE)和世界衛生組織有關懷孕、生育、婦女健康及兒童健康的準則, 以「人初千日」為基礎, 懷孕家庭為中心, 制定相關完整的產前課程，為準父母提供這個由註冊兒科護士及助產士精心編制及任教,利用超過十年臨床經驗,以避免一些護理陷阱,減少產後坐月期間不斷往來進出醫院,健康院的機會。實行與準父母「與孕同行」，一步一腳印讓您們更輕鬆地準備, 享受懷孕里程及制造美好分娩經歷作為踏入美好迎接新家庭成員的新開始。 

 我們注重育嬰知識的吸收及掌握,只提供高質無偏見課堂, 因此除課堂筆記外,並不提供禮品包,敬請愿諒。以小班 (每班最多6人)手拉手教學形式，讓父母/照顧者可以更深入掌握及更多時間練習,務求容易掌握上手！ 

​

產前、產後媽媽照顧需知

​

產前、產後媽媽照顧需知內容: 

• 懷孕身體變化 

• 產前注意事項 

• 產前檢查  

• 分娩過程 

• 分娩方式  

• 醫院選擇 

​

產前準備: 

• 懷孕飲食建議 

• 產前運動建議 

• 制定個人分娩計劃

產後準備: 

• 產後檢查 

• 產後注意事項 

• 傷口護理 

• 子宮護理 

• 母乳餵哺  

• 修身建議  

• 產後失禁  

• 飲食建議 

• 產後運動建議