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Viu TV 婚前試行為 第9集 懷孕辛酸

《婚前試行為》網上獨家！節目組幕後以身試痛！ 導演寫稿落場體驗生仔有幾痛！

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(中孕期) 準爸爸預備班: 影片

準爸爸學堂

​唯一針對爸爸/伴侶支援而設的產前班

共2堂 (網上90分鐘 實操班2小時)

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美國婦產科醫學會(ACOG)指出，懷孕期間伴侶能彼此支持，可以減緩孕期的不適, 並且有助減低孕媽媽及胎兒的壓力。身心愉悅的孕婦，令早產發生率與分娩之後的壓力都相對較低, 在育兒及親子關係上打下基礎。

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第一堂

(網上90分鐘)

Part A

  1. 準爸爸必做的8項重要事

  2. 伴隨胎兒成長

  3. 陪太太一起懷孕

  4. 懷孕期間10大常見問題及對策

  5. 爸爸生存指南

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Part B

  1. 說話技巧避開地雷區

  2. 孕期性生活

  3. 入產房準備

  4. 擬定個人分娩計劃

  5. 陪產流程及準備

  6. 陪產清單

  7. 6 招幫助減輕產痛技巧

  8. 產後, 出院,坐月隊友可以做什麼?

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Part C

  1. 為寶寶出生做好準備

  2. 照顧新生兒5大必殺技

  3. 如何支援媽咪餵哺母乳

  4. 如何成為長輩和伴侶間的溝通橋樑

  5. 認識產後抑鬱

  6. 爸爸如何自我調適心理壓力及尋求協助

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第二堂

(實操班2小時)

  1. 從懷孕開始學做隊友

  2. 準爸爸從胎教參與開始

  3. 孕期不適舒緩處理: 孕吐,水腫,抽筋

  4. 順產按摩手勢練習 (30 分鐘)

  5. 預習「走佬」入院分工時間分配

  6. 寶寶回家育兒角色分工

  7. *準爸爸圍爐解壓( 30分鐘; 媽媽需離席)

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